伦敦奥运会备战进入最后3个月的冲刺阶段。18日，国家体操队的训练课向媒体开放。体操馆内，队员们在器械上翻转腾挪，气氛紧张。相比北京奥运会9金的辉煌，中国体操队在伦敦奥运会将面临新阵容、新赛制等诸多方面的挑战，形势更为严峻。

    男队教练组组长陈雄表示，为了调整队员们的状态，全队目前已经开始了有针对性的训练，每周二、四、六进行强度较大的成套动作训练，其他时间则是辅助练习和单动作练习。

    为了更好地适应新赛制，中国男队在冬训期间有意让单项出色的选手发展其他项目，收到了不错的效果。北京奥运会“三金王”邹凯除加强了优势项目单杠和自由操的训练外，还在鞍马、跳马上下了一番功夫。

    陈雄表示，北京奥运会后，中国男队的新老交替不如美国队、日本队衔接得好，尽管也有新人崭露头角，但他仍然觉得“有压力”。“5—3—3赛制让中国队面临更多的困难，中国队队员更擅长单项或多项，比起全能选手多的日本队并不占优，但是我们会力争每个单项‘零失误’。”

    在训练馆，看到了老将程菲的身影。虽然回归赛场的时间不长，但是在刚刚结束的体操世界杯上，24岁的程菲获得了跳马金牌。赛后，她一直处于恢复阶段，“教练为我制订了比较特殊的训练计划，主要是控制伤病，努力将状态恢复到最好。”

    程菲能否参赛目前仍是未知数，但女队如果在跳马项目上存在“短板”，在面对美国队和俄罗斯队两大强敌时难免会落下风。对于程菲来说，尽快恢复跳马的高难动作与自由操难度，将为其入选伦敦奥运会参赛名单增加几分胜算。

    目前，中国体操队已初步选出男队15人、女队14人的大名单。“全国锦标赛结束后，我们会把大名单逐渐缩减，综合考虑各种比赛以及奥运会前的训练，选拔出最有实力、状态最好的选手，安排最佳的配置。”中国体操队领队叶振南说。